Derechos Asertivos.... y comunicación.

DERECHOS ASERTIVOS Y BUENA COMUNICACIÓN.

Por: Laura Alejandra Mata Amezcua

Muchas veces nos encontramos haciendo una recomendación a un amigo, diciéndole que no se deje o que se tiene que hacer respetar; pero cuando se trata de nosotros no sabemos cómo actuar en  diferentes circunstancias.

Cuando se trata de ser asertivo, es necesario respetar nuestros derechos personales, dentro de los cuales se encuentran:

·        Derecho a cambiar de opinión

·        Derecho a tomar decisiones propias

·        Derecho a cometer errores

·        Derecho a ser tratados con respeto

·        Derecho a decir no y no sentirnos culpables.

·        Derecho a hacer menos de lo que humanamente es posible.

·        Derecho a pedir cariño de buena manera.

·        Derecho a tener y expresar propios sentimientos.

·        Derecho a pedir información

·        Derecho a sentirnos cómodos con nosotros mismos

·        Derecho a reclamar nuestros propios derechos

·        Derecho a pedir una reparación de conducta

Para poder ponerlos en práctica es importante tener claro que:

1.- Si uno no lo hace, nadie lo hará por uno.

2. Si los ponemos en práctica, cada vez nos será más fácil su aplicación, ya que las consecuencias que traen consigo, son muy gratificantes.